X

Запишись на занятие уже сегодня!

Записаться
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА РОЛЛЕР СПОРТ КРОССФИТ

+7 965-247-73-58

про клуб » Легкая атлетика

Легкая атлетика

Легкая атлетика - это вид спорта объединивший в себе несколько дисциплин: беговой вид, спортивная ходьба, технические виды (прыжки и метание снарядов), многоборье,пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересеченной местности).
Легкая атлетика - один из наиболее популярных видов спорта.
"Королева спорта" была включена в программу первых Олимпийских игр.
Что нужно для занятия данным видом спорта? Ответ на этот вопрос очень прост.
Спортивный костюм, кроссовки и желание.

Польза легкой атлетики для здоровья очевидна.
В процессе регулярных тренировок или бега для оздоровления развиваются все группы мышц.
Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови,
что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе.
Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.
Регулярные тренировки не требуют больших материальных затрат.

СК Безупречные проводят высокоэффективные индивидуальные и групповые тренировки с применением современного инвентаря.
Мы индивидуально подходим к каждому клиенту.
Занимаемся построением индивидуальных планов тренировок направленных на коррекцию фигуры, развития скоростно-силовых качеств и индивидуальных планов для похудания.

Фотогалерея